フットサルの基本ルール｜初心者向けにサッカーとの違いを解説

最初に覚えたい基本ルール

• ✓1チーム5人以下でプレーし、そのうち1人はゴールキーパー
• ✓オフサイドはない
• ✓交代は試合中でも行え、交代回数に制限はない
• ✓タッチラインを出たボールはスローインではなくキックインで再開する
• ✓キックインやゴールクリアランスなどは、原則として4秒以内に再開する

ボールが外に出たときの再開方法

• ✓タッチラインを出た場合：相手チームのキックインで再開
• ✓攻撃側が最後に触れてゴールラインを出た場合：GKがペナルティーエリア内から手で投げる、またはボールを放すゴールクリアランスで再開
• ✓守備側が最後に触れてゴールラインを出た場合：相手チームのコーナーキックで再開
• ✓キックインではボールをライン上に静止させ、相手は再開地点から5m以上離れる

補足：キックインから相手ゴールへ直接得点することはできません。ボールが別の選手に触れてからゴールに入れば得点になります。

GKへのバックパスとローカルルール

公式ルールでは、GKが一度ボールをプレーしたあと、相手が触れる前に味方が意図的にGKへ出したボールへ自陣で再び触れると反則になります。また、味方が意図的に蹴ったボールを、GKが自分のペナルティーエリア内で手や腕を使って扱うこともできません。

初心者向け・エンジョイ志向の個サルでは、GKの足元へのバックパスを繰り返せる場合があります。ただし、手で取ってよいかは別のルールです。募集詳細や当日の主催者からの説明を確認してください。

補足：ここで紹介するローカルルールは一例です。主催者や会場によって内容が異なるため、分からない場合はプレー前に確認しましょう。

接触プレーと初心者向けの安全ルール

個サルでは、相手に体をぶつけるプレーや足元への無理なスライディングを避け、安全を優先しましょう。初心者向けの募集では、接触プレー、スライディングタックル、至近距離から相手に向けた強いシュートを独自に禁止している場合があります。

公式ルールでも、不用意・無謀・過剰な力で相手を蹴る、つまずかせる、押す、チャージするなどの行為は反則です。一方、スライディングという動作だけで一律に反則になるわけではありません。実際に適用されるルールは、募集詳細やプレー前の説明を確認してください。

サッカーとの主な違い

人数やコートの広さだけでなく、交代方法やタッチラインからの再開にも違いがあります。初参加では、キックインと4秒ルールを覚えておくとプレーの流れに入りやすくなります。

人数と選手交代

公式ルールでは、両チームともピッチ上は最大5人で、そのうち1人がゴールキーパーです。どちらかのチームが3人未満になると、試合を開始または続行できません。

交代回数に制限はなく、ボールが動いている間でも交代できます。ただし、交代する選手がピッチを出てから交代要員が入り、決められた交代ゾーンを使う必要があります。個サルでは主催者が時間ごとにチームを入れ替える場合もあります。

公式戦の試合時間

公式ルールでは、前後半各20分のプレーイングタイムで行います。ボールが外に出るなど、プレーが止まっている間は時計も止まります。各チームは前半と後半にそれぞれ1回、1分間のタイムアウトを取れます。

個サルや地域大会では、試合時間を短くしたり、時計を止めずに進行したりすることがあります。実際の進行は募集詳細や当日の主催者からの説明を確認してください。

4秒ルールと累積ファウル

キックイン、コーナーキック、ゴールクリアランスなどは、チームが再開できる状態になってから原則4秒以内に行います。ゴールキーパーが自陣でボールを手や足でコントロールできる時間も4秒以内です。

直接フリーキックに該当する反則はチームごとに累積されます。公式ルールでは、前半・後半それぞれ6つ目以降の累積ファウルに対して、原則として壁を作れない直接フリーキックが与えられます。